Une des choses qui épuise le plus physiquement les parents est le thème des nuits, du rêve, qui consiste à les endormir rapidement et à vous laisser le temps de dîner et de vous endormir à une heure décente pour vous reposer quelques heures avant de partir. Pour un nouveau jour. C'est pourquoi les parents ont tendance à écouter les conseils qui peuvent être donnés à ce sujet et c'est pourquoi ils ont tendance à suivre les recommandations concernant directives et routines permettant aux enfants de mieux dormir.
Je parle de toujours faire les choses dans le même ordre, le temps de se baigner pour se détendre, un dîner tranquille, l’histoire et enfin de les finir. Oui, nous le savons tous mais Qu'est-ce qui se passe réellement?
Faire les choses toujours dans le même ordre
Le conseil est logique. Si vous faites toujours la même chose et dans le même ordre, l'enfant apprend ce qui vient après chaque acte et se prépare ainsi pour le moment final, qui est le rêve. Cependant, vous faites cela quelques jours et puis la chose tombe en panne parce que maman arrive du travail pour saluer les enfants toujours à une heure différente. Parfois après le bain, parfois pendant le dîner, parfois pendant le récit ... et vous ne savez pas ce qui se passe ou pourquoi, mais c'est pour arriver maman ou papa et tout perdre.
Ce n’est pas qu’il fasse quelque chose de particulier, que c’est parfois de sa faute parce qu’il les met comme motos avec ses blagues, c’est que sa seule présence fait déjà régner le chaos chez lui.
Chez les bébés et plus Programme de sommeil en cinq étapes pour que votre bébé dorme mieux Ajoutez à cela le fait qu'ils ont parfois tellement faim qu'ils ne vous donnent pas le droit de les laver en premier, ou qu'ils sont tellement sales qu'il leur est impossible de manger ainsi, ou que vous avez des devoirs et que vous consacrez plus de temps à aider à démanteler l'invention: impossible de toujours faire la même chose.
La salle de bain pour se détendre
Ils vous disent que lorsque vous êtes bébé, il est idéal de le faire tous les jours, car ils se détendent et s’endormissent immédiatement. Mais bon, c'est parfois ton tour, au lieu de te détendre, de jouer ou de pleurer, et il s'avère qu'il est allé dans la salle de bain avec un peu de sommeil et qu'il a les yeux écarquillés.
Quand ils sont plus âgés, alors le combat constant: un combat pour qu’ils se baignent, parce que la phrase "Pour la douche!" C’est l’un de ceux que l’on ne sait pas déchiffrer, ou l’un de ceux que vous ne savez pas vraiment si vous le dites ou si tout est le résultat de votre imagination. Que vous le disiez 10 fois et c'est comme si vous ne l'aviez pas dit, ou comme s'ils entendaient la pluie. Partir aux Jeux Olympiques de votre part.
Alors on finit par inventer des jeux pour aller à la douche, en profiter pour aller se déshabiller. Vous en mettez un dans la douche, vous allez chercher l’autre et quand vous arrivez, le premier est parti, vous ne savez pas où. Ensuite, vous le récupérez et allez avec les deux nus, un sur chaque bras, et p'adentro. Vous soupirez parce que vous avez finalement réussi et que vous réalisez le ratazo que vous prenez pour les amener à se baigner. Dans votre cas, quelque chose ne prend que quelques secondes, un quart d'heure ... et les cinq ou dix minutes de la salle de bain deviennent interminables, car Ils ne veulent pas partir!
Ils ne voulaient pas se baigner, mais maintenant ils jouent et ils ne veulent pas que vous les sortiez, et vous regardez l'horloge et voyez qu'un jour de plus, une semaine de plus, un mois de plus, vous ne les ferez pas dormir bientôt. Et hé, pour relaxer n'importe quoi ... que vous ayez plus d'énergie que vous deux.
Ils partent, ils mouillent tout, le sol perdu en eau parce qu'ils l'ont fait je ne sais pas quelle bataille ou elle est tombée je ne sais pas quelle tempête. Vous les séchez, séchez le sol avec une serviette, envoyez-les à mettre un pyjama et séchez le sol avec des vêtements sales, si vous n'avez pas besoin d'aller chercher la serpillière.
Le diner
Vous les avez déjà avec votre pyjama, il est temps de dîner, et celui qui ne veut pas, je ne sais quoi, l'autre qui veut manger, je ne sais pas combien, et vous qui venez, dînez, il est tard, mettez les piles que "demain voyez quel visage vous vous levez pour aller à l’école ", et comme ils ne sont pas là pour le dîner, le même ne donne pas le temps et ne lit pas l’histoire.
"Voyons si, assis comme ça, ils mangent, ils se détendent encore un peu, parce que je ne sais plus ...", vous pensez. Mais on laisse tomber l'eau (encore une fois, pour la huitième fois cette semaine), il mouille et mouille son frère, qui pleure. Puis il se tourne et crie après lui, l’un met une main au milieu, l’autre, ils essaient de leur arracher les cheveux ou le bâton et l’autre se défend et pendant que vous dites Ok! Ne colle pas! Vous allez pour deux autres pyjamas, un pour chacun (trois, si vous avez trois enfants) et les changez, tout en réalisant que vous ne savez pas combien de minutes vous avez dîné avec eux, mais debout.
Quand ils ont enfin fini de dîner (ou du moins, vous pensez, parce que dans les assiettes, il semble y avoir le même aliment que vous les mettez), ils se brossent les dents, ou se brossent les dents, et en train de cracher de la pâte ou de se laver les mains parce qu'ils considèrent qui les ont sales, tu mouilles à nouveau ton pyjama. Mais il ne pleure pas… il est seulement mouillé à l'épaule, mais ça semble aller. Puis tu lui parles de "ma mère, comment vas-tu dormir comme ça", et tu choisis de changer son pyjama. Mais il ne veut pas! Il adore ça! Vous expliquez pourquoi il n'est même pas normal de dormir avec un pyjama mouillé et proposez à l'autre super-amusant qu'il a (s'il en a plus), ou à celui du frère, ou à une chemise à manches longues, ou ... jusqu'à ce qu'il accepte. Vous le changez, mais bon, "ce pantalon ne frappe pas maintenant, maman" (ou papa). Cherchez donc le nouveau pantalon de pyjama ou ajoutez un vêtement qui colle, pendant que vous soupirez encore et dites "voyez si avec l'histoire ...".
Heure du conte
Et vous leur dites de prendre l’histoire qu’ils veulent, que maintenant vous partez, alors que vous essayez de donner un sens à votre maison en 30 secondes, en abandonnant maintenant la journée (je me couche tard, une nuit de plus), et qu’ils commencent (Au cas où l'un des plus vieux racontera l'histoire au petit), parce qu'ils attrapent toujours le même, que vous en avez marre de l'expliquer.
Mais non, ils attendent que vous commenciez, car c'est déjà une tradition. Et vous y arrivez. Ils vous interrompent parce qu'aujourd'hui vous le dites différemment. Ils vous interrompent encore parce qu'ils ont compris que vous avez délibérément omis certaines parties de l'histoire. Ils vous interrompent encore parce qu'ils veulent vous demander quelque chose à propos de l'histoire. Ils vous interrompent encore parce qu'ils veulent vous demander que veut dire "sexuel"?et quand vous fermez le couvercle, ils disent "nous en voulons un autre". Qu'ils veulent une autre histoire, qu'ils n'ont pas sommeil.
Chez les bébés et plus, habiller tôt les enfants a des avantages pour eux et pour les parents: la science le ditEt vous vous dites quel remède, au risque de vous endormir avant vous, que cette position semi-ombragée ne voit pas à quel point elle est relaxante, et ils se rendent compte que parfois vous fermez la bouche parce que vos yeux se ferment et vous arrachent cet état de paix criant: "Papa! Qu'est-ce qui se passe maintenant? Continuez votre histoire!"
Heure du coucher
Alors tu le finis et tu leur dis que tu éteins la lumière, que tu dors, que tu les aimes beaucoup et qu'un petit bisou. Et on dit "comme c'est affamé, je pense que je n'ai pas dîné." L'autre que "je veux de l'eau". Et celui d’au-delà "je pense que demain je devais porter une chemise orange à l’école", ce qui vous brise soudainement car voir où diable allez-vous obtenir une chemise orange à onze heures du soir ... Vous allez au groupe mobile de WhattsApp "Dolphin Class" et questions sur le maillot orange. Oui, c'est pour demain.
Vous allez chercher quelque chose à manger pour celui qui n’a pas dîné et préparez la brosse pour lui brosser les dents à nouveau. Vous allez chercher de l'eau pour l'autre et priez pour cela de l'ombre ou chez votre mère, un t-shirt orange apparaît que vous pouvez récupérer le lendemaintrès tôt sur le chemin de l'école pour que l'enfant la prenne. Ou que, ou passe, dites-lui que vous avez oublié ...
Et dans ceux, à la fin de tout, vous êtes au lit, épuisés, avec votre partenaire, également épuisés, et vous vous sentez un désastre absolu, avec une vie qui est un désastre et des enfants qui, au moins à l'école, diront Quoi Ils sont en désordre, comme leurs parents.
Eh bien, c'est plus ou moins la différence entre ce que conseillent les experts et ce qui finit par se produire dans la vie quotidienne d'une famille plus ou moins normale, dis-je.
Photos | iStock, Flickr (Rafiq Sarlie), Flickr (Barney Moss) Sur les bébés et plus | Une routine du coucher améliore le sommeil de bébé, la méthode de sommeil de Tracy Hogg: une alternative à envisager si vous êtes sur le point de faire la méthode Estivill, ce que j'ai appris dans un "atelier du sommeil" pour bébés et enfants
