Après deux entrées avec conseils à suivre et recommandations à éviter Nous terminons avec la troisième et dernière, dans laquelle nous parlerons de ce qu'il faut faire lorsque nos enfants sont déjà endormis.
Une fois qu'il dort
Si vous vous êtes endormi dans nos bras ou si nous voulons le changer (l’idéal est de le déplacer le moins possible), il est conseillé de le faire lorsque vous êtes profondément endormi. Cela nécessite un peu de patience, car les bébés et les enfants n'atteignent cet état qu'après 15 à 20 minutes.
Si nous le faisons auparavant, très vite, le bébé se réveillera et nous devrons recommencer (avec à quel point cela peut être désespéré).
Plusieurs fois, même en attendant que le sommeil profond arrive, ils se réveillent immédiatement en les laissant au berceau ou au lit. Il est généralement lié à changement de températureIl est donc recommandé de dormir les bébés avec une berceuse ou une couverture, puis de les laisser où on veut avec. D'autres bébés, par contre, semblent avoir un radar qui, malgré le fait de le faire avec soin, tout en maintenant une température agréable avec le roucoulement ou la couverture et en dormant profondément, se réveille bien avant d'être seul que accompagné.
La publicitéCe sont des bébés avec un instinct de survie très développé et très aigu qui ont besoin du contact, de l’odeur et de la chaleur de leur mère (ou de leur père) pour s’endormir et rester endormi. Dans ces cas, le colecho (dormir dans le même lit que le bébé) ou avoir un berceau attaché au lit des parents est une option fortement recommandée.
Réveille toi
Une fois que nous avons aidé nos enfants à s’endormir, nous devons savoir ce qu’il ya de mieux à faire quand ils se lèvent la nuit. Pendant trop longtemps (trop), les parents nous ont dit qu'après l'âge de six mois, lorsque les enfants se réveillent la nuit, nous devons les laisser sans s'occuper de plus en plus de temps pour qu'ils puissent à nouveau se rendormir.
La réalité est que il est conseillé d'y aller le plus tôt possible. Les bébés sont incapables de se calmer et d'atteindre un état de bien-être pour eux-mêmes et c'est pourquoi nombre d'entre eux ont de la difficulté à se rendormir. Lorsque les bébés qui pleurent finissent par s'endormir, ils le font avec un état d'agitation et de stress élevé qui ne leur convient pas.
En allant immédiatement nous les faisons dormir plus tôt (plus nous prenons de temps, plus ils pleureront et plus il en coûtera pour les calmer). De cette façon, nous les aidons à se calmer et à se rendormir jusqu’à ce qu’ils apprennent petit à petit à se calmer et aux réveils issus de l’évolution naturelle du sommeil, provoqués par les changements de phases (ceux produits par la faim doivent être résolus, en au bébé), ils les résolvent eux-mêmes avec le temps, sans avoir besoin de pleurer, d’attendre, de craindre ou d’inquiéter.
Attraper ou ne pas attraper
Il est également dit que dans le cas où il se réveillerait, nous devrions réconforter notre bébé, mais sans le prendre, en lui parlant pour le rassurer.
Il se peut que cela fonctionne avec certains enfants. Toutefois, si un bébé demande contact, affection et sécurité pour concilier son rêve, les paroles d’une mère avant qu’elle pleure ne lui soient généralement d'aucun secours.
Tenir un bébé qui pleure dans vos bras, même la nuit, ne devrait jamais être interdit, car c’est probablement ce dont vous avez besoin et ce que vous demandez. La première chose à laquelle nous devrions penser, c'est qu'il veut de la nourriture et c'est la première chose que nous lui offrirons (surtout s'il est un bébé. Si nous parlons d'enfants plus âgés, les réveils peuvent être dus à des changements dans les phases de sommeil).
Les enfants qui utilisent une sucette peuvent se calmer en le suçant, mais il faut garder à l'esprit que certains éveils peuvent avoir besoin de nourriture.
Ceux qui allaitent ont un avantage: s’ils se réveillent de faim, ils téteront autant qu’ils le souhaitent et s’ils se réveillent pour une autre raison, ils téteront un peu pour se rendormir immédiatement.
La chose importante après tout est que les bébés et les enfants dorment avec le niveau de stress le plus bas possible, de manière placide et que les nuits soient des nuits calmes et reposantes, sans larmes ni peurs évitables, susceptibles de s’allonger dans le temps et d’avoir des conséquences à court et à long terme.
Espérons que tous ces conseils seront proposés. Si au contraire le rêve des enfants reste le même, comme toujours, malgré le respect de ces recommandations, il ne reste plus qu'à entrer dans la voiture de la patience, car avec le temps, les réveils sont résolus.
