Selon le dictionnaire de l'Académie royale espagnole, L'empathie est la capacité de s'identifier à quelqu'un et de partager ses sentimentset bien que ce soit généralement une capacité innée chez les personnes, nous devons l’encourager et l’encourager chez les enfants dès leur plus jeune âge.
Grâce à cela, ils auront non seulement de meilleures relations avec leur famille, leurs amis et leurs partenaires, mais ils seront également des personnes plus amicales et respectueuses. Nous partageons quelques conseils pour encourager l'empathie à la maison et élever des enfants qui s'occupent des autres.
Commençons par notre exemple
La première étape pour enseigner à nos enfants une leçon de vie ou de valeur est la plus fondamentale de toutes: faisons-le aussi. Alors Pour commencer à enseigner l'empathie, il faut être empathique avec eux.
Dans Bébés et plus Si vous êtes empathique avec vos enfants, ils seront avec d'autres Rappelez-vous que les enfants imitent et font ce qu'ils observent. Pour cela, gardez toujours à l'esprit que tout ce que nous faisons est un exemple pour euxet ainsi, en plus de les éduquer, nous pouvons saisir cette opportunité pour travailler à l’amélioration de certains aspects de nous-mêmes.
Et comment pouvons-nous être un exemple pour eux? Être empathique avec les gens autour de nous. Les enfants observeront notre attitude, ainsi que le traitement et la façon dont nous parlons aux autres. Si nous voyons une personne traverser une période difficile ou si nous avons des opinions différentes, nous devons montrer cette qualité devant eux, afin qu'ils comprennent comment fonctionnent les relations entre les personnes.
Mais sans aucun doute, la meilleure première étape pour leur apprendre l'empathie, c'est être empathique avec nos enfants, nous mettre à leur place pour les comprendre, en les traitant toujours avec respect et en les aidant à mieux comprendre leurs émotions, ce qui nous conduit à la prochaine étape.
Aidez-les à reconnaître leurs émotions
Bien que les enfants, dès leur jeune âge, soient empathiques et perçoivent facilement les émotions des autres, il n’est pas facile pour eux d’exprimer ou de comprendre leurs propres émotions. Et pour développer l'empathie et comprendre les émotions des autres, il est important de savoir d'abord identifier et connaître ses propres.
Notre travail en tant que parents et l’une des parties les plus importantes de la parentalité au cours de ces premières années est la leur permettre d'exprimer leurs émotions, de les écouter avec respect et attention et de les aider à les identifier, en les nommant et en comprenant comment et pourquoi ils les ressentent.
Dans Bébés et plus, sept touches pour empêcher nos enfants d’être analphabètes sur le plan émotionnelPour les aider à comprendre un peu mieux tout ce qu'ils ressentent, vous pouvez, par exemple, vocalisez vos émotions en disant à vos enfants "je me sens en colère" ou "je suis triste", afin qu’ils puissent identifier plus clairement (et pas seulement expliquer avec des mots ou des définitions) ce qu’ils ressentent dans certaines situations.
Une fois qu'ils peuvent reconnaître ces émotions en eux-mêmes, ils seront en mesure de les reconnaître et de les identifier également chez d'autres, ce qui les rend plus empathiques avec leur entourage.
Parlez-leur de la diversité
Nous vivons dans un monde où il y a beaucoup de différences, du religieux au culturel, et personnellement, je considère que savoir et respecter toutes ces différences est essentiel pour pouvoir enseigner l'empathie et être empathique.
Dans les bébés et plus Comment éduquer nos enfants dans la paix et la non-violence Dans le cas de nos enfants, il faut montrer dès le plus jeune âge la grande diversité qui existe dans le monde, que ce soit en leur parlant d’autres cultures et d’autres modes de pensée, ou en leur expliquant les différences physiques d’apparence ou de capacités.
Une autre façon de montrer à nos enfants la diversité qui existe consiste à nous soutenir avec des livres, des films ou des émissions de télévision éducatifs ou inclusifs. Et surtout, leur apprendre à respecter et à ne pas se moquer des autres pour être différent d'eux.
Faites de l'empathie une activité familiale
Finalement, activer l'empathie au sein de votre famille. Ceci est lié à ce que j'ai mentionné au début à propos de l'éducation par l'exemple, mais maintenant, les impliquant également, en les prenant par la main.
Par exemple, ils peuvent parler chaque jour des bonnes choses qu'ils ont faites pour les autres. Ou peut-être qu’un jour, ils organisent une sortie familiale ou qu’ils se rapprochent de quelqu'un qui est seul ou qui a besoin d’aide, pour voir s’il ya quelque chose qu’ils peuvent aider. De plus, n'oublions pas de reconnaître lorsque nos enfants accomplissent des actes d'empathie, même les plus petits ou les plus simples.
Avec ces astuces, mais surtout avec notre exemple, amour et respect, nous pouvons favoriser l'empathie chez les enfants, afin qu'ils soient aussi des personnes qui s'occupent des autres, quelque chose qui sera toujours positif et qui est très nécessaire pour le monde et les situations que nous vivons.
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