L'anémie ferriprive est un trouble fréquent pendant la grossesse. Cela est dû à l'augmentation du volume plasmatique sanguin et à la diminution de la capacité des globules rouges à transporter l'oxygène ou le fer. Le fer est nécessaire à la production d'hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges du sang et responsable du transport de l'oxygène vers d'autres cellules.
Ceci, appelons-le "surcharge" de globules rouges, provoque une diminution des niveaux d'hémoglobine, d'albumine et de vitamines solubles dans l'eau, conduisant à Anémie gravidique ou anémie physiologique de la grossesse.
90% des anémies survenant pendant la grossesse sont anémie ferriprive, c'est-à-dire par manque de fer. Il est normal qu'il y ait une diminution du fer dans les globules rouges, mais si l'anémie empire, des complications graves peuvent survenir pendant la grossesse.
La femme enceinte souffrant d'anémie est plus susceptible de développer une prééclampsie, un type d'infection ou une hémorragie postpartum, alors que les bébés sont plus susceptibles de naître prématurément, d'avoir une croissance inférieure à la normale et d'avoir un poids faible.
Symptômes de l'anémie chez la femme enceinte
L'anémie est normalement détectée par un test sanguin, mais il existe certains symptômes à ceux qui devraient être alertes si vous êtes enceinte.
Une personne anémique a la peau pâle, les lèvres, les ongles, les paumes ou les paupières inférieures, se sent fatiguée, apathique, ne veut plus prendre soin de elle-même ou se fait illusion sur sa situation, avec le risque de se sentir désintéressée. Pour les soins du bébé.
Vous pouvez souffrir de fatigue, de vertiges ou de vertiges, ainsi que de difficultés respiratoires et de battements de coeur rapides. Ce sont des symptômes quelque peu déroutants, qui peuvent être compris comme un signe de stress. Par conséquent, si vous vous sentez identifié aux symptômes, vous devez demander à votre médecin de le confirmer par une analyse de sang.
Supplément de fer, oui ou non?
Dans les analyses de sang qui seront effectuées tous les trimestres dans les bilans prénatals, le statut anémique de la mère est contrôlé. L'hémoglobine, la concentration de cette protéine dans le sang et l'hématocrite, le pourcentage du volume total de sang composé de globules rouges est mesuré.
Lorsque la concentration en hémoglobine tombe en dessous de 11 g / dl un supplément de fer est considéré comme étant donné pour compléter le régime alimentaire de la femme enceinte, bien que les opinions à ce sujet soient variées.
Le volume sanguin de la mère augmente et un phénomène appelé hémodilution physiologique, c’est-à-dire que le sang est plus dilué, ce qui diminue la valeur de l’hématocrite de 3 à 5 unités. Naturellement, les taux d'hémoglobine diminuent, bien qu'en réalité, vous ayez plus d'hémoglobine qu'avant votre grossesse, mais à une concentration inférieure.
Par conséquent, il y a ceux qui considèrent que un supplément de fer n'est pas nécessaire, qu’il suffit d’avoir une alimentation variée, y compris des aliments à base de fer, et que cela n’est pas non plus recommandé car cela augmente le risque de prématurité et de faible poids à la naissance.
Anémie et grossesses multiples
L'augmentation du volume de plasma sanguin de la mère enceinte d'un seul bébé est de 50%. À deux bébés ou plus, le volume sanguin est encore plus élevé. 75% plus élevé chez les jumeaux et près de 90% chez les triplés, donc le risque d'avoir une anémie augmente également remarquablement
Gardez l'anémie à distance
Pour prévenir l'anémie, il est recommandé de suivre un régime alimentaire varié comprenant des aliments riches en fer, afin que le corps dispose des réserves de fer nécessaires pour fournir suffisamment d'oxygène au bébé.
Le poisson, les crustacés, les légumes à feuilles vertes, la viande, les produits laitiers et les noix figurent parmi les aliments qui fournissent le fer. Il est également conseillé d'augmenter la consommation d'aliments riches en vitamine C, qui facilitent l'absorption du fer, et d'éviter la consommation d'aliments inhibant l'absorption tels que le café, le thé et les boissons gazeuses.
Pendant la grossesse, une dose de 30 mg de fer par jour, qui représente plus de 30% de la dose habituellement indiquée.
