COMMENT STIMULER LES PIEDS DE BéBé: DéVELOPPEMENT DE LA VOûTE PLANTAIRE

La bonne croissance du pied est clé du développement moteur des enfants et de leur formation correcte est très important pour prévenir les problèmes dans le futur. Par conséquent, dès votre plus jeune âge, vous devez faire attention à l'évolution naturelle de vos pieds.

Un bon moyen de le faire est de fournir à tous stimuli nécessaires pour une formation adéquate, ainsi que pour choisir un chaussures appropriées Cela convient à vos besoins à chaque étape. Connaître l'évolution des pieds et certaines de leurs particularités est essentiel pour savoir comment les soigner, en évitant les malformations et les problèmes de posture à l'avenir.

Le pied, bien plus qu'un organe

Le pied est un organe formé par un matériel complexe pour les os, les muscles et les ligaments. À l'âge adulte, le pied est constitué de 26 os, 19 muscles et 107 ligaments, qui supportent tout notre poids et nous permettent de bouger. Comme le reste du squelette infantile, les os des pieds sont en croissance constante jusqu'à l'adolescence, où ils s'ossifient complètement et commencent à grandir presque négligeable.

Les bébés naissent avec les pieds plats, une caractéristique passagère dans la plupart des cas

Le pied d'un nouveau-né mesure environ 7,5 centimètres, est arrondi et très élastique. Il a pour caractéristique principale une couche de graisse qui cacher l'arc plantaire. Contrairement au pied normal d’un adulte, qui repose sur le sol par la pointe, le talon et la face externe, les bébés ils sont nés avec les pieds plats et soutenir toute la partie du pied sur le sol, sans apprécier la voûte intérieure. C'est un phénomène physiologique normal dû à la structure du pied des tout-petits, une situation qui dure jusqu'à, plus ou moins, 3 ou 4 ans.

A ce stade, la structure des pieds est cartilagineuse, les os ne sont pas complètement solidifiés et, pour cette raison, vous devez prêter une attention particulière lors du choix des chaussures, tout en évitant d’autres problèmes, tels que les mauvaises postures et le surpoids.

La formation de l'arc plantaire

Au fur et à mesure que les bébés commencent à se lever et surtout marcher, le pied est formé et développé. En commençant la marche et en soutenant les pieds au sol, ils exercent, leurs muscles sont renforcés et la voûte plantaire prend forme.

À partir de ce moment et jusqu'à ce qu'ils acquièrent toute la force, l'aisance et l'équilibre total du corps nécessaires, ils peuvent mal supporter leurs pieds car ils cherchent à se tenir sans tomber. A ce stade, la graisse plantaire est toujours visible et, par conséquent, le pied de l'enfant reste plat.

Cela ne veut pas dire qu'à l'avenir, le petit aura les pieds plats. C’est, dans la plupart des cas, quelque chose de temporaire en soi physiologie du pied. Au cours de cette période, qui varie de un an à trois ans, nos observations et contrôles périodiques auprès de votre pédiatre nous indiqueront si le pied se développe normalement.

Stimuli et exercices pour l'arc plantaire

Certaines pratiques et jeux sont très bénéfiques pour les plus petits car ils contribuent à la entraînement correct et le développement de ses pieds. Ainsi, par exemple, il est recommandé de réaliser massages des pieds des bébés de quelques semaines de la vie.

Stimulez vos petits pieds et effectuez des exercices qui contribuent à son bon développement

Pour ce faire, les deux parents et le bébé doivent être détendus et motivés. Cela doit donc être fait sans hâte et à un moment de détente. Les massages doivent être délicats. Après avoir appliqué une huile douce, vous pouvez tenir le pied et faire glisser les doigts de la main sur son sol, de bas en haut et également avec mouvements rythmiques circulaires. Vous pouvez également masser vos doigts et vos chevilles.

Marcher pieds nus Selon les experts, c’est le meilleur moyen pour que l’arc plantaire se développe correctement. Pour cette raison, la meilleure chose à faire pour que les pieds des enfants se développent correctement est de les encourager à marcher pieds nus à la maison, une pratique également recommandée pendant les mois les plus froids, dans laquelle vous ne devriez pas craindre cela. froid Marcher sur terrain irrégulier, comme l’herbe ou le sable de plage, c’est aussi très bénéfique.

D'autres habitudes aident à former la voûte plantaire et empêchent les pieds plats, tels marcher sur la pointe des pieds, marchez jusqu'à la jambe molle ou essayez de saisir des objets avec les orteils. En bref, tout exercice ou activité dans lequel l’enfant est pieds nus et exercer le pied Cela contribuera au développement correct de l'arc plantaire.

La bonne chaussure pour le développement du pied

Choisissez une chaussure qui convient à la besoins de chaque étape Il est également essentiel d’éviter les problèmes de développement des pieds. Chicco, tout au long de sa gamme de chaussures pour les premiers pas, intègre un modèle de stimulation qui fournit un massage délicat sur la plante du pied de l'enfant pour aider à la formation naturelle de l'arc plantaire.

Les chaussures idéales pour les premiers pas devraient également offrir équilibre et stabilité, ainsi que soutien et flexibilité, de manière à ce qu'elles aient une liberté de mouvement.

Il est important que ce soit d'un matériau respirant et doux et avec le bout arrondi, pour permettre aux doigts de bouger librement. En outre, vous devez avoir la bouche large et une ouverture et une fermeture simples et faciles, ce qui favorisera également l’autonomie des enfants. Les chaussures Chicco respectent la physiologie du pied de bébé grâce, comme nous l'avons dit, à la semelle intérieure Chicco Natural.

Pour que le pied se développe correctement, vous devez en prendre soin dès la naissance et vous fournir la liberté de mouvement nécessaire, la sécurité et le confort. De cette manière, nous éviterons beaucoup de problèmes Ils se produisent dans les pieds à l'âge adulte, dont certains proviennent de la petite enfance.