Il est contradictoire d'encourager les enfants à faire plus d'activité physique et de leur demander de passer presque toute la journée à l'école, assis à un bureau, n'est-ce pas? Bien qu'ils aient le temps de faire du sport et des loisirs là où ils se déplacent, ils passent la majeure partie de la journée en classe. Encore
C'est presque un mantra en classe: "assis et immobile". Comme si vous restiez immobile, la tête en bas, vous garantissez que les enfants apprennent. Il y a des écoles qui lancent des programmes pour les enfants à compléter brèves séances de mouvement dans les salles de classe. Et ça marche. Les enfants se concentrent davantage et apprennent mieux. Ils n'ont pas besoin d'être silencieux en classe pour apprendre.
Bouger plus pour apprendre mieux
Prendre courtes pauses de mouvement tout au long de la journée Cela aide les enfants à être plus attentifs en classe et améliore ainsi leur apprentissage. Effectuer de brefs exercices dans la classe pendant 3 à 5 minutes augmente la concentration, améliore le comportement et l'attention.
Ce n'est pas une nouveauté que l'exercice physique améliore le fonctionnement du cerveau chez les enfants. Les enfants qui font de l'exercice ont souvent une amélioration de leurs performances cognitives et de leur santé cérébrale par rapport à ceux qui ne pratiquent pas d'activité physique.
Les écoles mettent en œuvre de plus en plus de programmes pour impliquer le mouvement du corps dans les classes. Brian Gatens, directeur des écoles Emerson dans le New Jersey, a déclaré à NYTimes: "Nous avons constaté que le temps actif nécessaire pour revigorer votre cerveau rend tous ces moments d'immobilité plus productifs".
Il va à l'encontre de la nature humaine en demandant aux enfants de rester immobiles et silencieux tout le temps.Un rapport de l'American National Academy of Sciences indique que les enfants plus actifs "manifestent plus d'attention, ont un traitement cognitif plus rapide et obtiennent de meilleurs résultats aux tests académiques standardisés que les enfants moins actifs".
En outre, une étude publiée en janvier par l’Université Lund en Suède montre que les élèves qui suivent une éducation physique chaque jour, en particulier les garçons, réussissent mieux à l’école.
Le mouvement fait partie de l'essence de chaque enfant. Ils ont besoin de bouger et d'expérimenter pour apprendre. Rappelons-nous également qu'il existe des enfants kinesthésiques qui apprennent mieux par le mouvement et les expériences corporelles, à qui l'apprentissage traditionnel qui consiste à rester assis toute la journée ne les aide pas beaucoup.
«Les enfants ne devraient pas rester assis toute la journée à absorber des informations», déclare Steve Boyle, l'un des cofondateurs de l'Association nationale pour la littératie physique, dont le but est d'amener le mouvement du corps dans les écoles.
Apprentissage dynamique
Certaines écoles aux États-Unis, au Canada, au Mexique, en Irlande et en Australie ont lancé le programme BrainErgizers (un peu comme un stimulant cérébral), dont il existe une version gratuite. série de vidéos de trois à cinq minutes avec lesquelles les enfants effectuent de courts exercices.
Ils comprennent un réchauffement rapide et incorporent ensuite des exercices avec des mouvements de différents sports tels que le baseball, le basketball et le triathlon. À la fin, ils font un exercice de relaxation. Ainsi, trois à cinq fois par jour.
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Une publication partagée de Practical Primary Teacher (@practicalprimaryteacher) le 2 mai 2016 à 10h03 HAP
GoNoodle est un autre programme similaire. Ce sont des vidéos de mouvements à faire à la maison ou à l’école qui cherchent à divertir les enfants avec des exercices de course à pied, de saut, d’étirement, de danse et de pratique de la pleine conscience.
Le mouvement serait comme "l'essence" du cerveau. Et les enfants n’ont pas un grand réservoir de réserve; ils consomment bientôt l'essence qu'ils consomment. Par conséquent, ils doivent être en mouvement plus longtemps pour pouvoir mieux assimiler l'apprentissage.
