En plus d'être en bonne santé, les mères qui mangent des pommes pendant la grossesse peuvent protéger leur bébé contre l'asthme dans le futur.
Des chercheurs néerlandais et écossais ont analysé le régime alimentaire de deux mille femmes enceintes et ont examiné les effets de l'alimentation des mères sur les voies respiratoires de leurs enfants cinq ans plus tard.
Parmi les aliments consommés par les femmes, les scientifiques ont découvert que les enfants des mères qui avaient généralement mangé des pommes réduisaient considérablement le risque d'asthme et de difficultés respiratoires.
Bien que la relation directe entre la consommation de pommes et la prévention de l’asthme ne soit pas encore claire et qu’il reste encore beaucoup à étudier, vous avez beaucoup à gagner à l’inclure dans votre alimentation quotidienne.
La pomme est un aliment hautement recommandé si vous êtes enceinte. La reine des fruits apporte de grands avantages pour la santé.
D'une part, il aide à lutter contre les nausées des premiers mois et, d'autre part, il contient des vitamines B et C, du phosphore, du fer et des oligo-éléments qui améliorent les défenses, ainsi que des substances qui favorisent le repos et le sommeil.
Comme on le dit souvent, une pomme par jour éloigne le médecin. Si cela vous aide également à prévenir l’asthme chez votre futur bébé, double bienvenue.
