L'eau est un élément essentiel pour l'homme et pour les bébés et les enfants. Cependant, il ne faut pas oublier que toutes les eaux ne conviennent pas, car elles peuvent contenir une quantité de sels minéraux inappropriée pour les enfants.
Avant de commencer à parler de quelle eau est meilleure pour les bébés et les enfants Il est nécessaire de répondre à une question typique:
Les bébés ont-ils besoin de boire de l'eau?
Les bébés nourris au lait maternel n'ont pas besoin de boire de l'eau pendant au moins six mois, période à laquelle ils commencent habituellement à prendre une alimentation complémentaire. Ceux qui sont nourris avec du lait artificiel en ont besoin, bien sûr, car le lait est préparé avec de l'eau, mais ils n'en ont pas besoin isolément (dans un verre, une bouteille ou une cuillère) avant six mois, au même moment que les nourrissons.
L'explication est la suivante: le lait maternel est composé à 88% d'eau et le lait artificiel, comme nous l'avons dit, est préparé avec de l'eau (30 ml d'eau pour chaque mesure de lait) afin que tous les enfants boivent de l'eau et aussi en quantité suffisante.
Une fois qu'ils commencent à manger des aliments plus salés ou secs (viande, pain, biscuits, etc.), ils ont tendance à avoir plus soif et C'est peut-être le bon moment pour offrir de l'eau.
Nous avons spécifié ce type d’aliments parce que le lait commence souvent à être supplémenté en fruits ou en légumes et, dans ce cas, lorsque tous contiennent suffisamment d’eau, les enfants n’en ont toujours pas besoin.
Comme pour le lait maternel et le lait artificiel, la quantité d'eau dont les bébés ont besoin n'est connue que par eux. La soif est le mécanisme qui nous avertit (et nous met en garde) de la nécessité de le boire.
Et il n'y a pas de temps quand ils en ont besoin?
Dans deux cas, vous aurez peut-être besoin d'eau, en cas de forte fièvre ou de diarrhée majeure.
Dans ces cas, on peut leur offrir de l'eau pour aider à s'hydrater.
Des études ont été menées sur les bédouins du désert et n'ont pas besoin d'eau au-delà de ce qu'ils boivent avec du lait. Par conséquent, si ceux qui vivent dans le désert n'en ont pas besoin, nos bébés n'en ont pas non plus.
Donner souvent de l'eau à un bébé peut le faire boire ou ne pas en boire et occuper un espace précieux dans son estomac qui serait mieux occupé par le lait.
Comme nous l'avons dit il y a quelques jours en parlant des infusions, donner de l'eau à un bébé peut être synonyme de malnutrition, puisque l’eau ne fournit aucun nutriment.
Quelle eau est meilleure pour eux?
Dans notre environnement, le plus courant consiste à choisir entre deux types d’eau: l’eau du robinet et l’eau en bouteille.
Les deux conviennent à la consommation de la population en général, nous ne parlerons donc en principe que de ces deux types d’eau (sachant que la difficulté est d’obtenir de l’eau non potable).
Comme la chose dure un peu, je continuerai dans quelques jours avec l'entrée "Quelle eau est meilleure pour les bébés et les enfants (II)".
