La grossesse et la période après l'accouchement sont des moments de grande vulnérabilité pour les femmes. Pendant ce temps, non seulement des sentiments de joie et de joie apparaissent, mais ils peuvent aussi se présenter sentiments d'anxiété et de syndromes dépressifs. En fait, selon les études, entre 10 et 25% des femmes présentent des symptômes dépressifs après l’accouchement. Maintenant, toutes les femmes souffrent-elles des mêmes symptômes et avec la même intensité?
Beaucoup de femmes vont au bureau avec effroi et inquiète car après la maternité, elles ne font pas l'expérience de ce qu'une mère est supposée vivre après la naissance d'un enfant. Au contraire ils se sentent tristes, irritables, anxieux, mélancoliques... Est-ce normal? Ce qui se passe Je n'aime pas mon fils? Suis-je une mauvaise mère? Comment puis-je ressentir cela quand j'ai un enfant si en santé et si précieux? Certaines des questions sont posées.
Au mieux, les mères sont capables d'exprimer ce qu'elles ressentent: "c'est trop", "ça me déborde", "je ne sais pas si je serai capable", "pourquoi cela m'arrive-t-il?" En tant que psychologue, tous n'osent pas exprimer leurs sentiments, de peur d'être jugés pour s'être sentis mal en ce qui devrait être le moment le plus heureux de leur vie ou, pire, ils craignent que le moment où ils expriment un sentiment de tristesse ou le désespoir est accusé de souffrir de la soi-disant dépression postpartum et l'envoyer en courant chez le médecin ou le psychologue.
Qu'est-ce qui m'arrive?
On a tellement parlé de la dépression postpartum Le terme a été banalisé et utilisé pour baptiser toute situation dans laquelle une mère récente ne ressent pas seulement le plaisir de la maternité et se sent triste ou en détresse.
L'utilisation incorrecte de ce terme par la société, ainsi que les implications négatives qu'il implique, ont amené de nombreuses femmes à ne pas oser dire ce qu'elles ressentent.
Socialement, on peut accepter qu'après avoir donné naissance à une femme, elle se sente fatiguée et parfois même craint de ne pas savoir comment faire quelque chose, mais triste? C'est impossible et s'il arrive à une femme de le dire immédiatement, elle est soupçonnée de souffrir d'une dépression au cœur de quelque chose qui, de surcroît, n'est pas compris. Il semble qu'une mère, pour le simple fait d'avoir donné naissance à son fils, n'ait pas le droit de se sentir triste ou irritable, car "c'est le moment le plus merveilleux de sa vie".
Eh bien, non seulement c'est normal, mais plus de 50% des mères récentes éprouvent des sentiments d'inconfort, de tristesse, d'irritabilité, de mélancolie ou d'anxiété dans les 2 à 4 jours suivant l'accouchement. Il est si normal que cette période ait été baptisée dans les années 50 avec le terme de "Blues de maternité" ou "Babyblues" et il est inclus dans les manuels de psychologie.
Mais, il est également vrai que cet état disparaît spontanément et sans séquelles dans un délai maximum de dix à quinze jours, sans quasiment aucune incidence sur le travail quotidien de la mère. Ce n'est ni plus ni moins que le résultat de la confrontation à une nouvelle situation, avec une grande charge émotionnelle et à un moment où le corps subit des altérations hormonales et où le sommeil est interrompu chaque nuit à plusieurs reprises.
La vraie dépression post-partum
Alors, cela ne signifie-t-il pas que la femme est déprimée? Qu'est-ce que la fameuse dépression post-partum? Comment le reconnaître?
Bon nombre des symptômes apparaissant dans la dépression post-partum (également appelée dépression puerpérale) peuvent passer inaperçus, car ils sont considérés comme normaux après l'accouchement. C'est le cas de l'insomnie, de la fatigue et du manque d'appétit ou d'énergie. De même, l'apparition de ces symptômes peut amener les membres de la famille ou des amis à penser à tort qu'une femme est déprimée.
Pour cette raison et pour différencier la dépression post-partum de la période appelée "babyblues", il est nécessaire de faire attention aux autres symptômes qui pourraient être plus utiles. Les plus fréquentes sont l'émergence d'une crise d'angoisse ou de pleurs spontanés, de pensées et de sentiments d'inutilité, de sous-évaluation ou de culpabilité et de perte d'intérêt pour presque toutes les activités, y compris celles qui concernent votre enfant.
De plus, lorsque nous sommes déprimés, il est souvent difficile pour nous de nous concentrer et d'avoir de la difficulté à penser et à prendre des décisions. Et un symptôme clair que la femme peut souffrir de dépression post-partum est l'apparition récurrente de pensées de mort ou de suicide.
Que faire si vous pensez souffrir de dépression postpartum
Si tout cela vous arrive ou à un être cher pendant le quatre premières semaines après l'accouchement (ou même après cette période) et, surtout, si cela perturbe considérablement votre vie, il est temps d'aller consulter votre médecin ou votre psychologue pour évaluer la situation et indiquer le traitement le plus approprié pour y faire face. . Il est important de se rappeler qu'un diagnostic correct Il est essentiel de pouvoir commencer le meilleur traitement dans chaque cas.
Dans publications ultérieures Nous aborderons toutes les questions d’intérêt liées à la dépression postpartum: ce qui peut y conduire et que pouvons-nous faire pour la prévenir, comment et à qui demander de l’aide, ainsi que les traitements disponibles aujourd’hui, entre autres.
