Les grands-parents ne constituent pas seulement un élément fondamental de l’histoire de la famille, ils deviennent souvent des piliers des opérations quotidiennes dans de nombreuses maisons. Ils sont les grands-parents qui s'occupent de nos enfants.
Plusieurs fois, les grands-parents sont responsables des enfants pendant plusieurs heures, de les prendre ou de les chercher à l'école, au déjeuner ou au goûter… C'est pourquoi ils doivent également connaître les bases d'une alimentation saine pour les enfants. Et, souvent, c'est le cas et les repas de la maison des yayos sont très sains.
Mais il est également fréquent que de nombreux grands-parents cèdent aux "caprices" culinaires des enfants, qui se concentrent généralement sur les sucreries et les sucreries ou les collations salées ... Et nous savons que manger ce type de nourriture n'est généralement pas adéquat.
D'autre part, des études indiquent que les enfants élevés par les grands-parents sont plus sujets à l'obésité, bien qu'il soit clair que chaque famille est différente et que vous devez essayer, c'est que tous les enfants sont élevés par leurs parents ou grands-parents. , soyez en bonne santé.
Un guide publié par l'AESAN et destiné aux grands-parents qui s'occupent de leurs petits-enfants Il met l'accent sur la qualité de la nutrition des enfants afin de les aider à rendre plus appropriés les repas familiaux qu'ils partagent. Son titre complet est "Grand-mères et grands-parents soignants. Leur influence dans la promotion d'habitudes saines".
On y trouve tout ce qui concerne les différents repas de la journée, l’importance du petit-déjeuner, des conseils sur les éléments nutritifs, les ingrédients, les plats et la préparation ... Il met en exergue les recommandations concernant les fruits et les légumes, le régime méditerranéen ou les repas à la "cuillère". dans la réduction des sucreries, des graisses saturées ...
L'hydratation correcte et l'activité physique nécessaire complètent cette guide de bonne nourriture pour les grands-parents qui s'occupent de leurs petits-enfants. J'espère que c'est utile pour tous ceux qui nous lisent, bien sûr, ainsi que pour les parents soucieux de la santé de leurs enfants.
